Архив рубрики «Зарисовки»

«Мы выбираем, нас выбирают…»

Тема вчерашнего занятия внезапно и вдруг (а только так в жизни и бывает) отозвалась в консультации запросом на тему, как обсудить возможное расставание в совместной работе двух специалистов. Но начну по порядку.

1. Зачем нам нужен кто-то другой?
Ответа правильного нет. Каждый из нас в определенный момент жизни нуждается в ком-то чтобы…И дальше подставляем свое.
Вот пример того, как это может звучать:
-мы выбираем кого-то, потому что то, что мы задумали или хотим, или делаем, одному не потянуть;
-наш партнер нас дополняет, как и мы его
(часто именно это основанием можно увидеть в супружеских парах, проживших вместе больше 10-15 лет);
— мы не умеем что-то делать, и нам нужен другой, который умеет и согласится это делать именно с нами;
— мы не хотим что-то делать, и нам нужен другой, который умеет, хочет и согласится это делать именно с нами (сама вот эту схему ни разу еще не пробовала, но у других видела и не раз);
-вместе это сделать веселее (быстрее, удобнее, безопаснее и т.д. нужное подчеркнуть или вписать).

Прочитать остальную часть записи »

Как перестать стесняться.

Человек, который часто испытывает неловкость и стеснение, осознает, что его такое поведение загоняет его в рамки и не позволяет полной жить жизнью. Человек во время стеснения становится очень неуверенным и скрытным. Он создает себе невидимое ограничение, которое мешает добиваться успеха и больших достижений. Психологи утверждают, что стеснение является методом перенесения личной ответственности за свои неудачи на общепринятые нормы и правила, установленные окружающими людьми. Таким образом, создается ситуация, в которой скромный человек чувствует себя заложником. Ситуацию создали счастливые люди, не обращающие внимание на мнение о себе окружающих. Если понаблюдать за обществом, можно обнаружить, что все люди обеспокоены личными заботами и не обращают внимание на неудобство и скромность другого человека. Поэтому настало время начать жить красочной и наполненной жизнью и перестать стесняться. Прочитать остальную часть записи »

Правила обмена

 

Как правила обмена влияют на нашу жизнь?
самый полный и яркий ответ приведен в книге Р. Чалдини «Психология влияния». Прочитать остальную часть записи »

ВСЕ ДЕТИ… ПРОСТО РАЗНЫЕ! (Откровения многодетной мамы)

Только теперь, когда у меня четверо детей, я научилась спокойно реагировать на смелые заявления других родителей: что их дети никогда бы себе чего-то «такого» не позволили, что их дети никогда не лечились антибиотиками, что их дети уже в два года рисуют человечков, а в восемь могут двадцать раз отжаться.
Я спокойно отвечаю: «75% моих детей тоже никогда бы себе такого не позволили, 50% моих детей ни разу не лечились антибиотиками, 25% моих детей в два года научились рисовать человечков и половина спокойно отжимается даже не двадцать, а двадцать пять раз».
Прочитать остальную часть записи »

Общение и личные границы

Столкнувшись с границами других людей — «Извини, но я не могу сделать это для тебя» — ты ощущаешь себя отверженным.

Ты не можешь согласиться с тем, что другие не в состоянии дать тебе все то, чего ты от них ждешь. А ты жаждешь безмерной любви, безграничного внимания и бесконечной отдачи.

Частью ты так страдаешь из за того, что никогда не определял границы собственной любви. Ты отдавал все, что от тебя хотели другие. Они просили еще — ты давал еще, пока не доходил до полного изнеможения и ощущения, что тебя просто использовали.

Лишь установив собственные границы, ты сможешь признавать и уважать чужие и быть полностью за них благодарен.

В общении с теми, кого ты любишь, твои запросы все больше возрастают. В конце концов, они настолько подавляют дорогих тебе людей, что те вынуждены бежать от тебя, чтобы выжить.

Перед тобой стоит задача — научиться самому заботиться о тебе так, чтобы твои потребности оставались в твоих границах, а не захватывали тех, кого ты любишь.

Любовь будет действительно обоюдной, когда каждый будет принадлежать себе в полной мере и сможет оставаться собой, отдавая себя другому.

Значит, чтобы действеннее отдавать себя и в большей мере отвечать за свои нужды, тебе нужно устанавливать границы своей любви.

Генри Нувен — Внутренний голос любви

Свежие комментарии