Архив рубрики «Зарисовки»

Общение и эмоции

Острая реакция на незначительный случай – например, друзья отменяют встречу в последнюю минуту – обычно связана с нашим прошлым. Что-то похожее уже случалось раньше – однажды или много раз, обычно в детстве.
Первое, что вы должны сделать, – четко определить, в каких случаях вы начинаете остро реагировать. Насколько ваша реакция соответствует обстоятельствам? Стоит ли ситуация того, чтобы реагировать так остро? Если эти вопросы вызывают у вас желание защищаться, значит, вы и в самом деле слишком остро реагируете на данную ситуацию.

Первый шаг на пути преодоления таких реакций – осознать их суть и понять, что в вашем прошлом явилось их причиной.
Другой способ – сознательно изменить ваши привычки. Спросите себя, насколько вы привязаны к своим обычным планам. Можете ли вы пойти домой другой дорогой? Или поехать в магазин в среду, а не в четверг, как обычно? Можете ли вы менять свои планы, при этом не дезориентируя себя? Это ваш шанс стать более гибким. Гибкость в одной области дает возможность развить гибкость и в других областях.
Д. Войтиц

Секреты маминой любви

Яйцо любви

Американский психолог Лоуренс Коэн (Lawrence J. Cohen) в своей книге «Игра и родительство» (Playful Parenting)* приводит историю одной матери, у которой только что появился третий ребенок. Старшие дети почувствовали себя обделенными – они не хотели отпускать от себя мать ни на шаг, ревнуя и сердясь, что новый малыш «украл» у них мамино время. Тогда она придумала гениальную игру. Прочитать остальную часть записи »

МАМА, ПОИГРАЙ СО МНОЙ!

Почему-то разом ко мне на прием (я — психолог) пришли три мамы, которые беспокоятся, что они не играют с детьми. И поэтому считают себя плохими матерями. Хотя все остальное они делают исправно, детки у них вполне себе развитые и здоровые, но вот «поиграть с ребенком» — проблема. В чем дело?

Я начала спрашивать, что они вкладывают в понятие «поиграть». Речь идет о буквальных действиях: сесть рядом с ребенком и долго, час-полтора, играть в «дочки-матери», в кубики, собирать конструкторы и пазлы. У мам не хватает терпения, им скучно, дела опять же стоят. Начинает нарастать раздражение, они сердятся на малыша, стараются смыться, как со скучного урока.
Прочитать остальную часть записи »

«Модернизация образования: проблемы и возможности»

Дорогие коллеги!
Разрешите поделиться с вами итогами прошедшей конференции.
В этом году впервые УМЦ ДО «Эксперт» проводил эту конференцию не только при информационной поддержке РГПУ им. Герцена, но и в сотрудничестве с порталом ЗАУЧ. инфо.
Отдельно была проведения онлайн трансляция для участников в интернете 11 и 12 апреля, и была сделана на базе ГОУ СОШ №567 видеозапись для трансляции на портале ЗАУЧ. Инфо 11 апреля.
Видео запись для портала делали специалисты этого портала, они же ее и редактировали, с результатами вы сможете ознакомиться 29 апреля.
За помощь в организации съемки выражаем еще раз благодарность директору ГОУ СОШ № 567 Герасимовой О.А., а так же
Мединской М. М., руководителю НМЦ Петродворцового района. Благодаря им, это мероприятие в реальном формате было доступно всем работникам образовательных учреждений района.

Отношения: Исследование собственных потребностей

Хочу счастья личного и немного наличного… Впрочем, безналичное счастье тоже подойдет.

 (Автор неизвестен)

Хотелось бы, чтобы не только хотелось.

 (Борис Крутиер)

 

Для того, чтобы заставить эту формулу работать, тебе необходимо выполнить две задачи. О второй задаче мы поговорим в следующей главе. А пока ознакомься с первой, я бы даже сказал, первостепенной задачей: ТЕБЕ НУЖНО ЧЕТКО ОСОЗНАТЬ, КАКИЕ У ТЕБЯ ЕСТЬ ПОТРЕБНОСТИ В ОТНОШЕНИЯХ С ТВОИМ ПАРТНЕРОМ. Прочитать остальную часть записи »

Свежие комментарии