Записи с меткой «эмоции»

Страх: типология

Страх, в одном из справочников, стоит рядом с такими словами как:страдание, страть и стресс. Для человека страх,  как   эмоция и полезна, и вредна. С одной стороны, она включена в механизм сохранения нашей жизни, чувством страха мы реагируем на опасность, угрозу нашему здоровью и благополучию при реальной или мнимой угрозе, которую мы расцениваем, как реальную. В то же время, мы испытываем страх в ситуациях, которые могут поколебать наш авторитет в группе или в глазах значимых для нас людей. И вот в этой ситуации страх, зачастую, наносит нам вред, становясь препятствием для достижения цели.

 

Каковы причины нашего страха?

Природными стимулами страха являются высота, боль, внезапное изменение стимула (например, вы ожидали прикосновение легкого перышка, а ощутили прикосновение льдинки). Страх у нас вызывает наше одиночество, особенно в темноте…. знакомо? Большинство знают этот страх по своим детским переживаниям. Внезапное приближение животного или человека, тоже вызовет у нас, скорее всего страх.

Но самое большое влияние на нас оказывает незнакомость. Незнакомые предметы, неизвестность того, что скрывает темнота, неизвестные  животные и люди- это самые частые причины наших переживаний  от опасений, боязни, робости до ужаса и паники.

При этом, в социуме страх выступает как одно из средств воспитания. Нас учат бояться ОСУЖДЕНИЯ окружающих нас людей.

 

Страх можно разделить на три основных группы:

1. страх реальный- это проявление нашего инстинкта самосохранения, это реакция на действительно существующую  серьезную опасность.

2.   страх невротический- возникает чаще всего в рамках заболевания: истерии или невроза, проявляется как боязливость, или аффект, или в виде фобии.

3. страх совести- это результат заложенных родителями или значимыми взрослыми мировоззренческих установок и тесно связан со страхом осуждения.

 

Следует помнить, что зачастую, преодолев наш страх, мы входим в новый мир впечатлений, переживаний, открытий и становимся более успешными. И именно поэтому, мне хочется вам сказать, прислушивайтесь к своим опасениям, страху, но не позволяйте им стать решающим голосом при принятии вами своих решений.

Итак….

«Ничего не бойтесь – все уже было»

                                                                                          Виктор Шендерович

Свежие комментарии